先日、久しぶりの友人と会った時に「痩せたね~??」と第一声で言われました。
そういえばと、自分は今体重はどれくらいになったのだろうと思い、
調べてみました。
家にある体重計は、
体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢
まで表示できる"TANITA"製品を使っているのですが、、、
結果は、
体重 : 55.0kg
BMI : 21.4
体脂肪率 : 14.1%
筋肉量 : 44.8kg
内臓脂肪レベル : 3.5レベル
基礎代謝量 : 1312kcal/日
体内年齢 : 24才
でした~p(^-^)q
あっ、ちなみに身長は160cmです。
そういえばと、自分は今体重はどれくらいになったのだろうと思い、
調べてみました。
家にある体重計は、
体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢
まで表示できる"TANITA"製品を使っているのですが、、、
結果は、
体重 : 55.0kg
BMI : 21.4
体脂肪率 : 14.1%
筋肉量 : 44.8kg
内臓脂肪レベル : 3.5レベル
基礎代謝量 : 1312kcal/日
体内年齢 : 24才
でした~p(^-^)q
あっ、ちなみに身長は160cmです。