まだまだ暑い夜、寝苦しい日々をお過ごしの方も多くいらっしゃる
のではないでしょうか??
こちらはそんな状態を少しは改善してくれそうな記事です↓
ネタりかにて
"寝苦しい熱帯夜にスヤスヤ快眠できる魔法の方法3個"
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20130722-00000308-wooris
「就寝1時間前から除湿して寝る直前にエアコンを消す」
という方法は自分の部屋に扇風機しかない為、実現が不可能だったりします。
「足首だけ温める」「頭を冷やす」
という方法については、身体の一部分の場所の違いによって
温めたり冷やしたりすることで効果を発揮させるのは
とても面白いと感じました。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
それぞれに理由があって、身体の神秘さを少し感じたりしました。
寝不足が続くと、体調を崩しやすくなると思いますので、
今回の方法で少しでも改善されたら幸いです(≡^∇^≡)
(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
のではないでしょうか??
こちらはそんな状態を少しは改善してくれそうな記事です↓
ネタりかにて
"寝苦しい熱帯夜にスヤスヤ快眠できる魔法の方法3個"
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20130722-00000308-wooris
「就寝1時間前から除湿して寝る直前にエアコンを消す」
という方法は自分の部屋に扇風機しかない為、実現が不可能だったりします。
「足首だけ温める」「頭を冷やす」
という方法については、身体の一部分の場所の違いによって
温めたり冷やしたりすることで効果を発揮させるのは
とても面白いと感じました。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
それぞれに理由があって、身体の神秘さを少し感じたりしました。
寝不足が続くと、体調を崩しやすくなると思いますので、
今回の方法で少しでも改善されたら幸いです(≡^∇^≡)
(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ