健康、美容、ハッピーなダイエットのために、最重要なのが「腸活」！
あらゆる手を尽くしても、さまざまな食べ物・飲み物を試しても、なかなか変化は体感できない。
「コレだ！」と言えるものは少ないのですが……
最近、出会ったコレは、私の中で最強かもしれない。
昨年、発売されて以降は、品薄状態がしばらく続いていたコレです。
ヤクルトならではのあの乳酸菌シロタ株が1000億個も入っている。
（ノーマルのヤクルトで200億個）
ヤクルトさんが気合を入れて作った専用ページによると、腸活のみならず、ストレス緩和と睡眠の質向上にも効果が期待できるとのこと。
子供頃から不眠気味の私にはうってつけ。
不眠に効くかどうかは、まだわかりませんが、1週間飲んでみて、腸活とストレス緩和には効く体感があります。
どの乳酸菌が効くかは、十人十色ですが、気になっている人は色々試してみるのがオススメだし、試すものの1つとして、ヤクルト1000は有力だなと思います。
何より、美味しいから
それから、腸活といえば、朝イチの白湯とフルーツもね