こんばんは
今日は僕が実践し
ニキビを治し
今もなお
続けていることを
紹介します。
20歳の僕は頬、顎、こめかみに
赤く大きなニキビがあり、
写真に撮られたり
肌の綺麗な友達の隣で
いるのが嫌でした。
もしあなたが
原因の分からないニキビで
●鏡を見るのが嫌だ
●授業中に潰れて血が出る
●毎日のニキビケアにお金を沢山使っている
等で悩んでいるなら
今日の内容を
読んで実践すれば
●少しずつ小さく減っていく
ニキビを見て効果を実感する
●第一印象で肌が綺麗と言われ
優越感を持つことが出来る
●基礎化粧品にお金を使うことがなくなり
他のことにお金を使える
など僕が経験した感情と
同じような感情を
味わうことになります。
それでは本題に入ります。
今日紹介するのは
脱スキンケア
です。
なぜなら
あなたの肌は
肌のバリア機能が
壊されているから
正確にいうと
壊されている可能性が
高いから
普段の
あなたのスキンケアを
思い出してください
洗顔フォームで泡洗顔をし、
洗顔直後に化粧水を塗る
さらにニキビケアに
入念なあなたは
乳液で水分が
蒸発しないようにフタをする
顔がテカる夕方ごろには
洗顔シートやあぶらとり紙で
顔の余分な皮脂を取り除き
少しでも爽やかに
見えるように努力する
多くの美容サイト、
雑誌で紹介されてる
上記の手順
もしこれらが本当に
肌の為になっているなら
なぜ真面目に
スキンケアをしている
あなたの顔に
次から次へとニキビが
できるんでしょうか
たしかにニキビの原因は
ストレス、食生活、
睡眠の乱れ、運動不足など
多岐にわたり、
特定の原因を
見つけ出すことは出来ない
といっても
過言ではありません。
しかし、
そこまで異常な生活を
していないとすればなぜ、
あなたの顔にはニキビが
できてしまうのでしょうか。
答えは先ほども言ったように
肌のバリア機能が
破壊されている可能性が
高いからです。
簡単に肌の仕組みに関して
お話しします。
肌の表面は角層層という
0.02mmほどの薄い膜で
覆われています。
このバリアのおかげで
肌内部の水分が保たれ
異物が中に侵入することもありません。
しかし、
角層のバリアを壊す
強力な成分があります。
それが化粧品に含まれる
界面活性剤です。
※界面活性剤とはほとんどの化粧品に含まれている成分で
油分と水分を混ぜ合わせるために乳化剤として使われる場合と
クレンジング剤、洗顔フォームなどの洗浄料として使われる場合がある
人工的につくられた界面活性剤は、肌バリアを壊す作用が強力
僕たちの肌には、
天然の保湿因子が備わっています。
さらに皮膚の常在菌も
肌を病原体から守る
バリアとして機能しています。
化粧品にもたくさんの
美容成分が含まれていますが
長期的にみると
肌内部の保湿機能を高めるどころか
壊す機能があります。
しかも防腐剤も含まれていると
肌の健康を守る常在菌も
破壊されてしまいます。
では、どうすればイイのか。
それは
ぬるま湯での洗顔
です。
あなたが何をしても
ニキビが治らないとすれば
肌のバリア機能が
壊されているから。
まずは、それを
回復させることが重要です。
1、化粧品をつけない
2、化粧品で肌をこすらない
3、洗いすぎない
これらを意識して
肌への負担を減らすことを
優先してください。
そうすれば徐々にですが、
保湿因子を含む
肌バリアがよみがえり、
肌トラブルがなくなっていきます。
いかがだったでしょうか？
今日この記事を
最後まで読んで頂いたあなたに
一つ実践してほしいことがあります。
しばらく
ぬるま湯のみで洗顔してください。
それでは今日はこの辺で！
ほいたらね！（土佐弁）