まだ緊急事態宣言は解除されてはいませんが、少しづつは動き出さないといけません。
これから年単位で注意が必要との事のようなので、ウィルス感染に注意しながらの生活となりそうです💦
だからこそしっかりと予防策を取りながら動いていこうと思います💪
まだジムは休業要請の該当なので行けませんが、筋トレは自粛期間中も家でなんとか出来ましたがさすがに走る事はできませんでした😵
なのでジムが営業できるようになるまでは、外をランニングして下半身トレーニングをしていこうと思います🏃♂️
もちろんしっかりマスク着用で走ります👍
このピンクのマスクは意外と通気性が良くて、走りながら付けていても全く苦しくないという意外な良い発見もあったりしました😆
