肩こり解消！ストレッチ

皆さんこんにちは

整体院ひので

院長の吉村です

    

​当院のホームページはこちら！

【整体院ひので】肩こり・首痛・シビレでお悩みの方へ。

肩こりの方は

胸椎が硬くなってます！

胸椎が硬くなると

背中の筋肉が硬くなりますし

自律神経の乱れにも繋がります！

今回は

胸椎の動きを出すストレッチを

ご紹介します

ぜひご覧になって

やってみて下さい

ストレッチ動画はこちら！

【肩こり・首痛専門】整体院ひので(吉村英朗) on Instagram: "肩こり解消ストレッチ！背骨の動きを出すストレッチになります👀肩こりの方はほぼ100%背骨胸椎が硬くなってます👀背骨の柔軟性を出すストレッチなのでやってみて下さい✨#肩こり #首こり #頭痛 #眼精疲労 #目の疲れ #ストレッチ #セルフケア #整体 #整体院 #カイロプラクティック #金沢 #金沢整体 #猫背 #姿勢 #姿勢改善"