皆さんこんにちは
整体院ひので院長
吉村英朗です
最近段々
暖かくなって来ましたね♪☀️
ようやく
寒い冬が終わりを告げようとしていますね
嬉しい
ただ
花粉症が酷い💦
息子が酷くて
見ていてかわいそうです
さて
今回は
肩こり治したければ肩甲挙筋を緩めろ！
と題して書いて行きたいと思います
肩こりの方は
首こりの症状もだいたいセットになって来ます👀
その原因として
肩甲挙筋の硬さが
間違いなく関係しています！
今日は
この肩甲挙筋を
自分で緩める
セルフケア方法をお伝えして行きたいと思います✨
