ファイトケミカルを活用しましょう‼️👀
ファイトケミカルとは
第7の栄養素とも言われています👀
栄養素には
炭水化物
タンパク質
脂質
ビタミン
ミネラル
食物繊維
があり、第7の栄養素に注目されているのが
ファイトケミカルなのです👀
ファイトケミカルは植物性の機能性成分です
植物と化学成分を組み合わせた言葉です。
ファイトケミカルは体の内部で、
抗菌✨
抗炎症✨
抗酸化作用✨
免疫力の向上✨
などに関する様々な働きをしてくれます👀
人間の病の根源は、体の酸化と言われています👀
ファイトケミカルは、強い抗酸化作用を持っているので、体の酸化を防いでくれます‼️
ブドウ、ブルーベリー
大豆
にんじん
かぼちゃ
大根
玉ねぎ
ニラ
わさび
などに含まれています👀
肩こり、腰痛の改善には
施術はもちろん運動、そして栄養が大切になってきます👀
しっかりと抗酸化作用の強い栄養をとることで
肩こり腰痛の改善率も格段に上がります‼️
当院では、ファイトケミカルを含む様々なサプリメントを取り扱っております。
施術、運動にプラスして栄養にも意識してみてはいかがでしょうか？？
積極的にファイトケミカルをは摂取しましょう‼️✨
気になる方はお気軽にお声掛けください✨
🧡フォローミー🧡
@seitaiin_hinode
✅肩こりは治らないと諦めている方
✅頭痛でお困りの方
✅眼精疲労が気になる方
✅家でのセルフエクササイズ方法が分からない方
是非、当院にご相談下さい❣️
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【肩こり・首痛専門 整体院ひので】
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