続 生理痛について

前回から間が空きすぎました😢

食生活を見直して実行し始めてから4回目の生理が先週きたのですが、3ヶ月連続鎮痛剤なしできていたのに、今月は耐えがたい痛みにとうとう薬に頼ってしまいました⤵

思い当たる痛みの原因は…
栗きんとんと、煮干しのおやつかも！
彼がモンブラン好きなもんで、お正月に作ってみようと材料買い揃えたんですよ。
冷凍の美味しい栗きんとんを昨年買ってあったんで、それにホイップクリームを混ぜてマロンペーストにしようと思って。
そしたら、お正月忙しくて作ってる暇がなく、そのうちにホイップクリームの賞味期限が迫ってきたためようやく作ったものの、お正月に集まる姉たち家族が食べるのを想定していたため量が多目にできてしまったんですねー💧
生物だから早目に食べないとと思い、毎日仕事の後クラッカーにのせたりしておやつに食べていたんですね。
それと煮干しは…　母がドンキホーテで買ってきたやつがめちゃ美味しくてですね。ごまと一緒に水飴で固めてあるやつ。食べだしたらとまらん‼食後のデザート如く毎食後ぽりぽり食べてました！
あれ何でやろ…　何か中毒性のあるものでも入ってるんだろうか💧

気を引き締めて、スイーツ🈲していきます。これで来月の生理が軽くなったら、やはり砂糖は怖いということがより分かる気がします。