おはようございます
気付けば今日は３０日
１月も終わりですね
皆さんいかがお過ごしですか？
最近テレビでやっていたらしいんですけど、空腹時にチョコレートを少し食べると、空腹感が和らぐんだって
あまりにも空腹感を我慢してると、次食べる時に食べ過ぎてしまったり、体が通常より栄養を蓄えようとしてしまうらしい
チョコを少し食べておくことで脳になんか色々と伝わり（詳しくはわからない。。。笑）、それを抑えることができて、結果、ダイエットにつながるという
ということで
普段チョコはあんまり食べないけど、買ってみた
食べかけですが。。
種類がありすぎて迷ったけど、コンパクトでちっちゃいのにしてみました
おすすめのチョコありますか？？