トマトは、生よりジュースで朝摂るのがお勧め(^^)/
今朝見た動画の紹介です
動画を見てみようというモチベーションアップ
として、
以下まとめをどうぞ
飲み続けると体に起こる変化 トップ5
1.豊富な抗酸化物質により体内の炎症が激減する
2.体が内側から若返り肌が輝き出す
3ペクチンで 腸内フローラが改善する
4死亡率が低下する
5.血管を蘇らせてスルピカにする
このような健康効果がトマトジュースを飲むことに
よって得られるわけなんですワクワクしてきますよね
逆効果！？にならないように
選ぶべきトマトジュースとは
食塩未使用
無添加
他の果物など入っていないトマト100%
血管がボロボロになったり、糖尿病のリスクが高まるといったことが
研究によって 報告されているんですって
トマトジュースに●●を一杯加えるだけで、
最強の飲み物が爆誕！！
●●は、ズバリ 良質なオイルであります
例えばオメガ3脂肪酸が豊富な亜麻仁油、エゴマ油
あるいは エキストラバージンオリーブオイル を加えて飲むんです
リコピンは脂溶性の抗酸化物質であり 脂肪と一緒に摂取することによって
吸収が良くなるんです
最後に、すごく美味しいトマトスープの
作り方についても紹介してします
37分ほどの動画です
再生速度1.25，また1.5倍でご覧ください
サバ大好き、ご飯がすすむ
晴雨兼用 強風耐性5級 UPF50
野菜はジュースではなく、素材をそのままで