本年もよろしくお願いします。
家中の扉や引き出しや窓を開けて2025年の空気と2026年の空気を入れ替える。
いつもと同じのウォーキング(速歩)と筋トレ。
各SNSをそれぞれ更新・投稿して稼働。NOTEを開設。ユーザーアカウント(メールアドレス)を追加登録。
寝具も干した(新しい日差しに当てたい。福が逃げるといけないから取り込む時にはバサバサしない)。
ペプシ・ゼロがアルコール代わり。
実に生産性のあるスタートですな。
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来年からは色んな事を簡素化・簡略化していこうと思う。
私も毎年毎年年を重ねている訳だし、じゃないととても身体がもたない。やってられない。
狂ったように階段を上り下りし狂ったようにしゃがんだり立ち上がったりの繰り返しで、ただただクタクタ・ヘトヘトになるだけで、その上とうとう膝まで駄目になってしまったし。
現時点で思い付いた事を忘備録として残しておく。
・週一回のペースで洗っていた物は、月二回のペースで洗う(01日前後と15日前後)。
・週二回のペースで洗っていた物は、週一回のペースで洗う(日・月のどちらか)。
・週一回のペースで空気の入れ替えの為に開けていた扉や引き出しは、月二回のペースで開ける(01日前後と15日前後)。
もうここまでやってきたのだから、これからは運気とか清潔感とか関係無い。そんなん知った事か。
こうしないと自分が駄目になる(既に駄目になっている)。
26日から30日までというのは、何ともいえないフワッとした間というかユルッとした間がありますな。
と27日の日記には書いたけど、その日その日やる事をやっていたらもう一瞬で大晦日手前。
細々とした雑用だったり小掃除だったりで、大掃除程は手応えが無い。ブログに認(したた)める程でも無い。
夜、かなりの速歩を意識したウォーキングを始めて今日で1週間。
安静にしていたら膝がドンドン駄目になってしまったから、ノンストップ30分の時間を設ける事にした。
膝のこわばりと腫れは相変わらずだけど(左膝の方が酷い)、左膝内側の痛みはだいぶ良くなってきている。
とはいえギクシャクしたぎこちないフォームだし(ロボットみたい)、今夜なんてアスファルトの僅かな盛り上がりに蹴躓いてつんのめって思わず両手をついてしまい、周りに人が居たもんだから情けなさも満点。まるでおじいちゃんだなあ。
考えようによっては顔面を強打したり骨折したりしなくて良かったけど(昔こういうシチュエーションで右手首を骨折した経験有り)、むしろ私なんぞは痛い目に遭っといた方が良かったやもしれませんな。
秋に捕まえたオンブバッタ。
勝手口外で蜘蛛の巣に引っ掛かっているオンブバッタを救出。
→手で包んで室内に入れようとしたところ、勝手口あたりでいつの間にか手の隙間からスルリと脱出。
→勝手口周辺を捜すと、今度は三和土の部分の蜘蛛の巣に引っ掛かっていたので再度救出。
かように二度命が助かって飼育環境下にあるのだから、年越しは難しいオンブバッタ(カマキリよりは長生き)でも出来る限り生き抜いて欲しいね。
昨夜と今日は、二日に分けてトイレ掃除をする。
ここんとこ、「風邪が・・・。」とか、「膝が・・・。」とかサボってしまっていたので、結果そんなつもりじゃなかったのに大掃除のようになってしまう。
トイレ掃除で大掃除を締めるというのも運気的には良いのではないか？。私の運気はいつも最低だけど。
しかし、26日から30日までというのは、何ともいえないフワッとした間というかユルッとした間がありますな。
大晦日に向け、日々やらなきゃならない事をひとつひとつ消化していくだけだ。
今日は、痛風の薬を貰いに内科医院へ。
血圧→120/80。
聴診器検査・脈拍→異常なし。
アロプリノール1日2回30日分処方。
出費・1490円也。
毎年の大トリ、お嬢さん(車)の洗車を終える。約2時間の作業。
もちろん疲れたけど、これでやる事はやったので開放感と満足感がある。
もう落ち着いた気分でゆっくりしたいよ。
31日までにトイレ掃除、家の中の埃・汚れなど気付いた部分の小掃除をしていくだけだな。
土曜日は01時に寝て12時に起きる。
日曜日は01時に寝て14時に起きる。
土・日はこうじゃなきゃやってられない。されとて(ロングスリーパーな自分は)良く寝たという訳でも無い。
気が滅入る事ばっかりだけど、チキショーという呻き声と共になんとか仕方無く起きる。
夢の中で毛布を被って寝ているって夢を見たけど、一体どれだけ疲れているんだと(それはそれは心地良い夢見だった)。
iMacのデータのバックアップを取っておく。
もう年内のバックアップはこれでいいだろう。
仏壇をやっつける。
沢山の物を下ろしまた元の位置に戻す。だからきっと毎年後回しになるんだな。
少し考え、もう長い事使っていない仏具は洗ったら仕舞う事にした。
りん(クッションと台も含む)、りん棒、りん棒入れとか。
蝋燭は(危ないから)もうずっと前にやめて蝋燭立ても仕舞っているし。火はライターで線香に直につける。
これで仏具は香炉と線香入れだけ。
別に我が家に誰が来る訳でも無いし。
仏具を最低限にして配置もスッキリ。風通しも良くなった感じ。
これじゃあ罰が当たるかね？。そもそも私なんぞ罰が当たってばっかりだからもうどうでもいいわい。