先週は、いろいろとありすぎて
ダイエットを怠けていました(;^_^A
旦那に、
「なんか痩せたんじゃない?」と言われ、
特に運動もしてなかったのに、
ちょっと期待して体重計に乗ったんだけど、
痩せていなかった…
そりゃそーだよね。
なんもしてなかったんだから・・・
ということで
今日は、なにかしなくては･･･と思い、
さっき半身浴したよ
歳とると、新陳代謝が悪くなるから
半身浴は、今後もなるべくがんばろーっと
化粧品の新商品の研修をうけてきたから、
次回は化粧品のことをアップしようかな。
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今日もがんばって半身浴したよっ(３０分)
少しは効果があるといいんだけど・・・
去年、旦那様からプレゼントされたスチーマー。
なかなか活躍の場がなかったんだけど、
最近、パソコンに向かう時間が増えたので、
パソコンやっている間にスイッチオン！
髪の毛もお肌もキレイになりますよーに(^人^)
今回、初の半身浴をしました 
ふだんは、湯船に長くつかっていることが苦手なので、
２０～３０分なんて、入っていられるか心配だったけど、
お水を１杯と、テレビを持っていざ半身浴。
いがいと３０分いけました
・・・テレビのおかげ(￣∇￣+)
はじめは『全然汗なんてでないやんけー！』
って思ってたんだけど、
１５分くらいたったころから、汗が噴出してｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
これから毎日がんばってみようっ
これで、やせたらいいな。
ちゅーか 痩せたーい