ハーブと水素のチカラで冷え・体質改善・ダイエットを徹底サポート
～進化系よもぎ蒸しのハーブリラクゼーションエステサロン～
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梅雨に突入して早数日。
今日は暑いくらいに晴れましたが、明日木曜の午後は落雷や突風に注意？
週末にかけても、真夏日が多くなりそうで、熱中症にも要注意。
この季節は気温や湿度、気圧の大きな変化に体がついていけなくなり体調を崩しやすくなります。
まだ身体が蒸し暑さに慣れていないので、疲れがたまってしまう心配もあります。
なんと、この時期は6割以上の女性が身体の不調を実感するそうです。
いわゆる“梅雨だる”
疲労感や体のだるさ、ストレス、頭痛、胃腸障害、血の巡りが悪くなるせいで肩凝りや、ムクミ、冷えにも繋がります。
気圧や湿気などの気象ストレスによって生じる"自律神経の乱れ"と"水分バランスの乱れが原因となっているんですね。
矛盾するようですが、熱中症などに注意しながら、しっかり水分補給。そして、余分に溜まった水分などの排出をバランス良く心がけなければいけません。
万全な体調管理、自分メンテナンスをして、少しでも快適な梅雨を過ごしましょう。
この季節こそ、自律神経を整え、余分な水分や老廃物の排出、最強のデトックスができるYosa もお役立て下さいね♡*｡ﾟ
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武蔵浦和yosapark reine (ヨサパークライネ)でした。
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