さいたまは大雨注意報( *´д)/
お気をつけ下さいね。
武蔵浦和駅前 yosapark reine です。
さて、６月は体にも環境にも悪い「水」の気がたまりやすい時。
?漢方では【水毒】と呼びます。
人間の体は、約60％が水。
この水分のうち
吸収しきらない、出すこともできないもの、余分で不要なものが【水毒】
症状は主に、鼻水や痰、そして【手足のむくみ】
人間は、余分な水分を汗や尿として、全身から排出しています。
?皮膚や粘膜からは、1日に約1リットルの水分が出ているそうですよ。
これには、体内の不要物を水分とともに排泄する役割がありますが、
?
梅雨時期は、湿気などにより皮膚からの排泄作用が、十分に行われません。
その結果【水毒】症状が出て体の不調として現れます。
だから、運動やお風呂などで身体を温め、たくさん汗をかき、
とにかく、余分な水分は出すこと
(ノ;≡ω≡)ノ・:∴
それが【むくみ】対策にもなり、ダイエットにも繋がります！
【むくみ】もお任せ
さいたま 武蔵浦和駅前 yosapark reine (ヨサパーク
ライネ)でした。
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yosa.reine@gmail.com