いよいよ来週月曜日は健康診断 | yos88のBass Fishing’LIFE

いよいよ来週月曜日は健康診断

ジム行ってきました
ウォーキングとちょっとランニング
ジムに行けない日は朝のウォーキングやってます😁





2ヶ月前の生活に少しずつ戻りつつあります
まだまだまだ先は長いけど…

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