健康診断まであと2日

午前中にジムへ

ウォーキングとランニングと筋トレ

帰りにお昼ご飯でうま屋でミニラーメンセット

今日は夕方18時には全ての食事を済ませて明日までに12時間は食べれないので大変😅

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健康診断まであと3日

今日もジムへ

ウォーキングとちょっとランニング

月曜日の健康診断前にもうひと頑張り

今回は胃内視鏡検査に加えて腫瘍マーカー検査、HbA1c【ヘモグロビン・エーワンシー】もオプションで申請

最近色々あって健康を考える機会が増えました。

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いよいよ来週月曜日は健康診断

ジム行ってきました

ウォーキングとちょっとランニング

ジムに行けない日は朝のウォーキングやってます😁

2ヶ月前の生活に少しずつ戻りつつあります

まだまだまだ先は長いけど…

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