少しずつペースを上げていってます
朝ジム行ってきました
今日はのウォーキングとロードサイクル
ちょっとずつやれる事を増やしていってます
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健康診断までカウントダウン
ジムです
今日は25分のウォーキングと5分ランニング
少しずつ鳴らしていきます
健康診断まであと9日😁
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