体重管理中 5月5日の食事記録

2026年 5月5日(火)天気:晴

今日の記録

起床 6時30分 

体重測定→65.3kg

朝食

ささ身とたまご丼・味噌汁・ブルーベリー・トマトジュース・高カカオチョコ

昼食　とんでん

刺し身定食

夕食

ラーメン(ラ王)