手足の冷え

眠れないのはいつものことです。

が、ちょっと変化が。

昨夜も、おめめパッチリというわけではなく、うとうとモードには案外早く入れます。

眠れないとき、なんともイライラして、妻の布団に入ったります。

で、怒られます。

「冷たい！！」と。

いつも、手足がとても冷たいのです。

（だから眠れないのか）

（眠れないから冷たいのか）

最近、春のムードになってきて、手足の冷たさが少々マシになってきました。

昨夜は

１時ごろ布団に入る。

２時半ごろまで眠れず。

起き出してプリンを食べて、マッサージ機に３０分かかりました。

（１５分で強制終了になるので、２クール）

それからウトウト。

朝方に目を覚まし、トイレに行き、また寝ました。