不眠と目薬

寝る直前に目薬をさす。

妻は、「練る前に目薬をさすのは目によくない」といいます。

私も、そう教わったような気がします。

でも、

寝る直前までＰＣの前で作業をしていると、布団に入ったとき、眼球がコロコロしていることを感じます。

目玉が動くと眠れない。

そう思いますから、毎日、寝る直前に目薬をさします。

もちろん、普通の目薬。

目に沁みるやつ。

（眠れる目薬、ってのがあればいいのに）

寝る前に目に刺激はよくない。

まあ、そうでしょう。

でも、そんなことより、眠れることが大切です。

睡眠を阻害する要因は、なんが何でも取り除かねば。

でも、眠る前に目薬は目によくないって、なんでなんでしょう。