今日も相変わらずのデモで賑わっていた鍾路でした。。
そんな中、ソウルは初雪でした！
家の前の路地。
私は江南区に住んでいますが、
少し入ると意外にも住宅街です
雪はあまり見えないけど
この後バスに乗ると、本格的に降ってきました！
私は寒いのは大の苦手で、雪も嫌い
なんですが、
なんですが、なぜか今日は雪を見て、友達や他の先生に写真を
送っていました
韓国の人って、初雪に敏感というか、
ちょっとロマンティストですよね
業務的な連絡で不動産の方からも
言葉の中に、初雪ですねって書いていたので
それに影響されたかな。。
で、そんな先日、私は
マイナスやでー
って送っていた
って送っていた寒いの嫌いなくせに楽しんでる自分がいたんですよね。
よく考えると、マイナスの世界が
初体験
だから
韓国でも今までは、それほどマイナスになるほどでもない地域だったのでね。
このマイナス10度以上にもなる地域で
果たして私はどのように耐えながら生活していくのか
それがやっぱり、辛い
の気持ちより
の気持ちより楽しみの方が大きいんですね
きっと雪に慣れている方からしたら、
なんのこともなく過ごしているかもしれませんが
そして来年は私も、また冬が来たな
ぐらいに思っているでしょう
ぐらいに思っているでしょうさて、そんな最近
韓国はとても乾燥することで有名ですね。
私もなかなかの面倒くさがりなので
体のケアなどもつい手を抜きがち
そんな私も、これもやっぱり韓国に来て
いろんな面で変わりました
喉が弱い私は、乾燥は大敵！
おまけにオンドルつけるとかなり湿度が下がってしまいます。
かと言って、加湿器はあまり好きではなく、、
昔からの知恵の1つで、濡れタオルを
ベッドの頭の方にかけて寝ています笑
かなりアナログ方式ですが、私はこれが1番
そして、基礎化粧品は
やっぱり、イニスフリー
左は、ボディローションですが。
足首の上辺りの乾燥が酷くて、かなりかゆみが出てきて大変だったんですが
お風呂上がりに、足全体にタップリ塗りながら
マッサージするようになりました。
足の乾燥とかゆみは次の日には改善されたし
塗りながらのマッサージは足の疲れも取れるので
今では楽しみながら、続けられています
1番右は、水分補給のエッセンス！
だいぶ前なんですが、イニスフリーで肌診断をしてもらい
水分がかなり少ないと結果が出たので、これがオススメとのことでした
今は、かなり肌がツヤツヤしましたよ！
もちろんリピート決定！
私は乾燥するからと、クリームや乳液をやたら塗っていたんですが、
足りないのは水分と知り、びっくりでした。
イニスフリーで、たまたま他の人がしていたので
私もお願いしました
そしてそして、1番変わったのは
便秘と頭痛
便秘は以前韓国滞在時に、初の玄米生活になってから
快調になったので、今回も継続しています。
不思議なのは炊飯器買うまでは玄米食べていなかったのに
ソウルに来て数日後から毎日快調に
たぶんキムチとニンニクのお陰かな？
今では、お気に入りの圧力炊飯器を買って
발아현미(発芽玄米)2:혼합8곡(8種雑穀)1で炊いています
3時間以上水に浸し、塩をひとつまみ入れて炊きます。
雑穀にもち米が入っているのもあるんですが
かなりふっくら炊き上がるので、すごく美味しい
以前は普通の炊飯器に
玄米100%で炊いてたので、パッサパサだったんですが
匂いなどで苦手な方も多いようですが
私は全く平気です。
むしろ体にいいと思って食べているから
便秘の効果はもちろん、体に良い氣が入っているようで
快調です！
以前は1週間出なくても仕方ないと思っていたのが
1日でも出ないと無理になりました
便秘の解消と通じてか、頭痛も以前よりはかなり
頻度が少なくなりました！
こうやって書いていて、またいろんな方の言葉を見たりして
私は好きなものを我慢するより、好きなものが好きと思って
取り入れていくのが合っているようです。
これは体によくないからやめておこう、ではなくて、
私はこれが好きだから使おうとか、食べようっていう
っていう考え方が好きみたいです
そしてまた気付いたのは、
髪にはよくないと言われている日本の某大手の
シャンプーリンスを、何がいいかわからないから
仕方ない気持ちで使っていたこと。
人が言っているから、このシャンプーリンスがよくないと思っていたこと、
髪に悪いと思いながら使っていたことなどなど。
まだ少し残っているのですが、とりあえずなくなるまでは
気付かせてくれてありがとうと思いながら使おうと
思いました
そして、この会社のものはやはり何となく私は好きじゃない気持ちがあるので
次は美容室でオススメいただいたものにしようと思います
そう考えると、いかに外部から影響されているかに
気付かされますね。
とにかく、自分が気分よくいられているか、
それに越したことはないんですね。
体に悪いと言われているからと
甘い物を我慢してストレス溜めていては
本末転倒ですからね。
でも、好きな甘い物を食べながら
体に悪いけど食べちゃった
も
も気分よく食べられていませんからね
私はたぶん、人の倍以上は
甘い物食べていると思いますが
今、そんなに太らないのは好きで楽しんで食べているからだと思います
40代からはそうは言ってられないよ！って言われても
40代からは違う、そうは言ってられないと思っているから、そうなるわけで、、
私は何歳になっても、大丈夫って思っていたら
大丈夫だと思いますね
そんな、久々に語った大好きな土曜日の夜
今から韓国語の쓰기の練習しまーす
쓰기と읽기が好きですね