皆様こんばんは～、
ストレスを感じた時
皆様はどうされてますか？
とある深夜番組で
「ストレス解消で免疫力アップ!!」について
語られていたのを見て、ふと…
気づきで動画作ってみました
「ためしてガッテン」放送１０００回記念の
風邪に負けない真の「免疫力」ゲットＳＰで
落語家の立川志の輔さんが
司会を務めるＮＨＫ番組で、
本来の放送時間は水曜後７・３０ですが
私が見たのは深夜番組の時ですね
ストレス回避のリラックス法の
ランキングベスト20の形式で発表されていて
20位 お笑い 19位 温冷浴
18位 にんにく 17位はコーヒー
…と言う準で紹介されていて
特に印象的だったのが
なんで効果があるのかは
根拠は定かではないとか…
これらの方法により
ストレスを減らすことで
免疫力を効果的に
アップすることができるそうです。
詳細は上記掲載動画にて
御確認ください。
なお、こちらもご覧いただければ
幸いです。よろしくお願いし
歩いてる光景をだらだら流すのではなく、
画面転換を工夫してみました。
車椅子でどこまで行けるか進めるか？
挑戦するという側面もある
｜ネットもリアルもドライブ」