今年は紅葉・黄葉がとってもきれいですね。
つい、写真を撮りました。
さて、エドガー・ケイシーのりんごダイエットというものを、皆さん、ご存じでしょうか。
「ダイエット」と名前がついていますが、実質的には「デトックス」。
しかも、エドガー・ケイシー（１００年前くらいに生きていた、ものすごい霊能力者）のリーディングは、りんごダイエットにより、消化管の病気はすべて一掃されると述べています。
※エドガー・ケイシーとか、リーディングについては、いろいろな本が出ています。とにかく面白いですよ！
私がエドガー・ケイシーを知ったのは、中高生の頃に、父の本棚で、でした。
そのころ父は、信仰について、いろいろと研究をしており、父の本棚には、いろんな宗教の本がたくさんありました。
その中でダントツに面白かったのが、エドガー・ケイシーの本でした。
それから何十年もたち、日本エドガー・ケイシー・センターが設立されたり、ケイシー・グッズ専門のテンプル・ビューティフルというお店ができたことを知り、私はひまし油やマッサージオイルを常備したり、関連セミナーに年に一度くらい出たりしています。
その中で、気になっていたのが、「りんごダイエット」でした。
私は、胃カメラをやったことがないのですが、考えただけで苦手なんですね・・・。
絶対に、おえっ、おえっ、ってなるな・・・、医療関係者の方に迷惑極まりないな・・・、と。
でも、りんごダイエットは、消化管のすべてを浄化すると聞き、これしかないなと。
それで、去年、初めてやってみました。
方法があります。
・りんごをできるだけ食べる。
・水もできるだけ飲む。目安は一日２リットルほど。
・コーヒー数杯は大丈夫。（ミルク・砂糖抜きで。）
・３日間だけ。それ以上は体に負担がかかる。
・３日目の最後に、エクストラ・バージン・オリーブオイルを、大匙３杯飲む。
もしくは、１日の最後に、大匙１杯飲むことを、３日間続ける。
・１日で辞めることもできる。
・４日目には、宿便などがどっさり出る。
私は、りんごばかりで飽きないかな？と心配だったので、一回目は、一日だけ試しました。
そしたら、胃が浄化されたような夢を見たので、「あ、これはいいな」と直感的に思い、しばらくたってから、３日間に挑戦しました。
ところがですね、なんと、４日目に、特に何もお通じがなくて・・・。
どうしたのかな・・・と思っていたら、なんと、２週間後に、めまいとともに、いきなりどっさりの排泄が始まりました。
その排泄たるやものすごくて、水用便が２日ほど止まらず、家族にナプキンを買ってきてもらい、当てていました。
（幸い、においはなかった・・・。）
同時に、舌苔（したごけ）がはがれだして、一旦真っ赤にただれたようになったあと、赤ちゃんのようなピンクの舌に生まれ変わりました。
家族が心配して、更年期じゃないかということで、一度病院（婦人科）に見てもらうことになったのですが、予約が１週間後にしか取れなくて、その間に症状は治まってしまった・・・。
一応、お医者の先生には見ていただいて、漢方も処方していただきました。
それで、その時はかなり痩せたのですが、まあ、すぐに戻ります☺
（もともとあまり太っているわけでもないので・・・。
肥満が気になる方は、ちょうどいい体型に落ち着くのではないかと思います。）
そして、すごいなって思う効果について。
それは・・・、
・毎日お通じがあるようになったこと。
・腸内環境が劇的に改善したこと。
（はっきりいうと、用便後や、ガスのにおいがなくなった。）
これね・・・、本当に自分としてはありがたくて・・・。
やっぱり、匂いって、重要じゃないですか・・・。
匂いで人に迷惑をかけたくないと思って、ヨーグルトを食べれば匂いは軽減するけど、やはり食べられないこともあるから・・・。
でも、このりんごダイエットをした後は、何を食べようが、匂いが気にならない！
あ、お肉を食べると、やはりちょっと気になる感じにはなります。
（体質的なこともあるかも？）
それから、今回は、通常あるはずの４日目にお通じがあるのではなくて、２週間たってからいきなりものすごい勢いで排泄が始まったことについてですが、おそらく原因は、二つ。
・水を十分にとらなかった。
・オリーブオイルが、足りなかった。
それからも、りんごダイエットを年に１～２回、やっていますが、水も、オリーブオイルも、多めに飲むようにしています。
※オリーブオイルは、必ず、エクストラ・バージン・オリーブオイルを使います。
