今日も一日お疲れ様ですヾ(*ΦωΦ)
前回の続きです。
そんなに食べてるつもりはないのに
どんどん増えていく体重。
私の通った産院は
そこまで厳しくはなかったですが
それでも妊婦のことを調べれば
必ずと言っていい程ついてまわる
体重管理のこと
何も言われなくても
気にせずにいられません
そこで単純ですが
毎日１時間
ウォーキングを始めました。
たまにお休みすることもありましたが
出産するまで続けました。
けれど、個人的に
このウォーキングが
体重管理に貢献したかどうかは…
正直食べ物が8割だと思ってます。笑
それでも頑張った甲斐あって
最終的な体重増加は
+9kgでした。
産後の体重がどうなったかは…
また別の機会に
妊娠9ヶ月頃
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本日のハイライト
最近増えた口癖は
「んバッ！」「ぱっ！」
破裂音を勢い良く言うのが
流行りのようで
いつも楽しそうにしてます
ご飯の食べ方が
口の中のものをちゃんとごっくんしてから
次のご飯を口に入れるのをみて
賢いなぁと思ってたり。
親バカですかね？笑
マタキテネヾ(*ΦωΦ)