健康になるために! | おてあて処 岩代正体(イワシロセイタイ)

健康になるために!

暖める           血流と治癒力・免疫向上


水を2.5ℓ/日       身体の浄化・源泉掛け流し


ストレッチ       前屈 ぶら下がり


腸を洗浄        栄養の吸収を上げる


腸の菌を増やす     消化を助ける


アミノ酸20種類を摂る 筋肉・内臓・骨を作る


酵素を摂る        消化酵素・代謝酵素


ビタミ・ンミネラル   材料・身体の浄化


整体                  リンパ・筋肉・骨格・消化器


セラゼムマスターV3   起立筋に熱を加えて伸ばす