水は重要２．５リッター/日
からだの水分量
ＩＮ
食事 1.0ℓ
身体で作られる水 0.3ℓ
飲み水 1.2ℓ
ＯＵＴ
尿・便 1.3ℓ
呼吸や汗 1.2ℓ
水分の出入り 2.5ℓ/一日
お風呂の水一週間放置したらどうでしょう？
人間の身体も同じです。
源泉掛け流しで綺麗が良いですね！
お茶・コーヒーは水分に入りません。
利尿作用が働き内蔵が乾燥してしまいます。
水道の水も、塩素で内蔵が痛みます。
飲むなら、シリカ入り還元水素水がベスト！！
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