暑さのせいか、夏バテ気味。身体が凄く疲れやすく、思うように動いてこない。
たぶん睡眠不足も原因なんでしょうね…。相変わらず2時間以上寝れないし、夜はそこからまた床についても寝れない。そうして気がつけば朝を迎える…。
身体を疲れさそうと考えてたのだが、それ以前にダルさが日々残りそれどころではないですね…。
ここは心を鬼にして無理やり動かすべきか、無理をせず回復を待つか悩むところですね。
無理したら反動が出るのはわかってるのですが、何もせずにいるとただ時が過ぎゆくまま。
あぁ～、うつ病って難しい…。