昨日から落ちていった波に飲まれていく。今日も変わらずまともに外出できず😭😭
身体の重さはなくなってきたが、夜に眠ることができずに昼間眠気との戦いをしている。大概は戦いに敗れ去ってしまいます😢
体内時計が狂ったままなんでしょうが、これが不思議なことに丸一日外出してても夜に寝れない状態なのです。やっぱり1週間ほど丸一日外出しないと体内時計の調整が効かないのでしょうか？
まぁ睡眠障害は最初に酷くなった時からあまり変わってないので、一旦仕事を始めれたから寛解したと思うのが間違いだったんでしょうけど…😓
でも薬は欠かさず飲んでるんですよ。以前にも書いたけど、うつ病になってからストレス耐性がさらに弱くなってるんでしょうね。
そろそろお金も尽きてきたので早く仕事を始めたい気持ちはやまやまですが、ちょっと今の状態では難しいと言わざるを得ません。
はぁ～、早く治したい！