ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？
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どーも、よろず屋Ω。です。
睡眠時間は何時間必要かと問われてもよろず屋は１～２時間しか寝ないときもあれば半日くらいガッツリ寝ちゃう時があるので一概には言えません。
それでも敢えて答えようと思います。
だいたい週に４０時間くらいですね。
平日は平均すると４時間ちょっと寝ます。これを多いと感じるか少ないと感じるかは人によるので何とも言えません。
代わりに土日祝日は夜だけでなく朝や昼も寝てることが多いので、あわせて１０時間弱寝ます。これはたぶん多いと思います。
ちなみに徹夜を２日くらい平日にしてもだいたい４０時間くらいになるから不思議です。