友人にノーと言えない友だちに「できない」と伝えて相手が離れていくならその程度の関係性なのですあなたと友だちは上でも下でもない関係なのですなぜあなただけが我慢しなければならないのですか?我慢した後、どんな感情があなたの中にありますか?あなたは大切な人なのですあなたの気持ちを大切にする人を大切にしましょう大丈夫ですよあなたを大切に思う人はいくらでもいますよ