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千日発信修行に参加してます
2157日目
今まで太っちょでいた私が
調子よく減量に成功していた時があった
いくつか ダイエットらしからぬ減量法を試し
一番努力もお金もかからない方法があった
それは、潜在意識を味方につける
自分の体を支配している意識を味方につける
どういう事かと言うと
ダイエットを始めるときのスタートは
当然今の「太っちょな私」
でも そこをスタートにするとまずいのは
潜在意識には『現状維持メカニズム』と言うのがあって
スタートが「太っちょの私」だと
少し痩せたら痩せた自分がおかしいΣ(￣ロ￣lll)
ってあわてて もとの「太っちょの私」に戻そうとするらしい
リバウンドの原理はこれなんだと思う！
だとしたら その特性を逆に利用して
なりたい自分をスタートに思い描いて
今の私は「思ってる私と違う」と言い聞かせる、信じる
○7㌔の私が当たり前
小泉今日子、松田聖子、…
TVや映画で見るあの人のような自分がスタートで
今はそこに向かってる途中
そう思うことで 潜在意識は顕在意識の知らないところでそうなろうとしはじめるんです
当然 まだ なりたい自分に到着してないから
途中で体重が減っても元に戻ろうとしません
ダイエットサプリやグッズを買っては玉砕していた
ちまたのダイエットブームに乗っては挫折していたあなたは
まず 自分のスタート地点を変えてみるところからはじめてみて
今まで 我慢と忍耐で減量してはリバウンドの繰り返しだったものが
何を我慢することなく 好きなように食べて
汗を流して運動して とったカロリーを消費させなくても
潜在意識に委ねることで少しずつ 着実に目指す体重に近づいて行く
最近 この未来を先にイメージするやつをやってなかったな
今度は誰を思い浮かべることにしようか
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