薙矩吝璽繃邇蔑蔚夥

今日は朝から練習だった

〚練習内容〛

８：１５　　竹林寺参道（約６km）往復

９：２０　　ミーティング

１０：１０　筋トレ（腕立て伏せ・背筋・腹筋・スクワット・かかと上げ・ジャンプ・握力）×３・縄跳び・グランド７周半ﾗﾝ

１１：４５　杉Ｔに喝入れられる

１２：１９　解散

足ぱんぱん

もうやだ

明日もするんだったら

生きる意味がわかりませぬ

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人は変われる。何度でも。

ノヾイノヾイ