レッグストレッチバンド | ジジークンドーへの道

ジジークンドーへの道

オヤジのブルース・リー道、それが「ジジークンドーへの道」

ブルース・リーマニアなら一度はやってみたい脚上げのトレーニング用にレッグストレッチバンドを購入してみた。脚を上げた状態で自力でキープ。これはストレッチというより筋トレだね。