精神的な

夕方から埼玉某所でシステマ練習、

システマのinternal？old school？そんな精神的な練習をする3時間です。

代表が話して質問に応える、

参加者の考えていることを共有して理解を深くする。

印象とは、

機嫌とは、

自己肯定・自己否定とは、

信仰・神様とのつながりとは、

分かったようで分からないことが多い。

私的にはまだ始まったばかりのこの取り組み、ナチュラルに今日のことの色々を備えられるようになるために繰り返し参加していきたい。

ありがとうございました。