こんにちは
本日もお読みくださり
ありがとうございます！
今年は悪天候が多いですが
温かくなりすっかり春ですね～
今年もたくさんの
桜が見れました
新年度になり
我が子達も進級したり
まわりの環境も少しずつ変わるなか
わたしは長年続けていたことを
ひとつ辞めました。
これまた大した話ではないんだけど、
もう１０年近く？１０年以上かな～
その日にあった嬉しかったことや
良いこと、感謝したいこと
出来たこと、自分への褒め言葉なんかを
ずっとメモし続けていて
昔はノートに書いてたけど
子育てが始まってからは
スマホのメモに
来る日も来る日も書き留めていました
もう本当に何年続けていたのか
分からないのだけど‥
なんだか最近は義務感を感じて
ちょっと重くなっていたので
思いきって辞めてみたのです
わざわざ絞り出さなくとも
今この瞬間、瞬間に
愛や感謝を感じれることが
多くなってきたので
眠い目擦って
義務的にメモしなくても
もういっかな～って
思ったのもあります
今現在、良いことなんてないよ～とか
不安でいっぱい安心が欲しい
とにかく枯渇を感じるという方は
第一歩として
その日あった嬉しかったことや
ラッキーだったこと
感謝したいこと
自分を褒める言葉なんかを
簡単で良いので書き出してみると
意外といっぱいあると思います
めちゃめちゃ些細なことで良いの！
朝の珈琲が美味しかった～とか
とか道が空いてたな～とか
店員さん感じ良かったな～とか
家から出ない日でも
このブランケットの肌触り大好きとか
とかお家って安心できるな～とか
快適な水回りがあって有難いなあ～とか
案外わんさか出てきます！
で、わたしみたいに
もういいや～ってなったり
今の自分には合わないやって
感じたら辞めちゃえば良い
そう。
でね、これ辞めて数日ですが
わたし自身というより
回りが変化しつつあって‥
それもパッと見悪いように見える変化ですｗ
なんと言うか～‥
毒だししているような感じかな
昔のわたしなら
不安の渦にのみ込まれてしまってたであろう
出来事がやってきて
だけど不思議と
良くなる気しかしなくって
なーーーんも根拠ないし
悪いと決定付けることも簡単な状況だけど
ほんっと謎の大丈夫しか湧いてこない
なぜだ～ｗ
なんか知らんけど大丈夫でしょ。
悪くなりようがないし
わたしも回りのみんなも
絶対的に大丈夫なの知ってるしな～‥。
みたいなｗｗ
どんな展開がくるのか楽しんでやる
それから
今日主人と話してて、
またまたハッとしたことがありまして
うちの長女は
ホラーゲームにハマりそうだよね～
って話になり
『確かに！めちゃめちゃ怖がりだからホラーゲームとか好きそう！』
『だよね？怖がりじゃない人がホラー見ても何も面白くないもんね。怖さを楽しめるからゲームも映画も面白い訳だからね！』
って会話にハッ
そうだよね！現実ものめり込んでいると
ほんっと怖くて不安だらけだけど
それってよりリアルで面白いものにするために
自分で設定してるだけなのかもね
っと。
で、私たち不安や恐怖って
実は大好物なんですよｗ
安心～豊か～幸せ～
それが大好きでそれを望んでるに
決まってるじゃん！！！！
って表面上は思うのだけど
いやいやいや。
心配～不安～恐れ～ギリギリ～とか
もうね、大好物
でもそれ真のわたしではないので
気付いて簡単に選び直せるものだと
１０年くらいかけてやっと気付きました。
簡単すぎて難しかったよう
今この瞬間から
どうとでも選び直せる！
そう思ったらなんかすごく安心しませんか
少なくともわたしは
安心していて良いことに
安心したというか‥。
言葉で伝えるのは難しいですね
それでは‥
大好きなパンが焼き上がったので
今日はここまで
本日もお読みくださり
ありがとうございました