アスティーだよ！

NASもイオンのジムも休み…

ゴロゴロし過ぎで 頭痛がする

つう訳で…

ママちゃんと名古屋に

最近 出入りしてた アスティースポーツクラブOne

ごめんよ まだ僕には帰るところがあるんだ こんなに嬉しいことはない わかってくれるよね ララァにはいつでも会いに行けるから

とかとか…

ファイドウやれるから浮かれてる

ジムでサンマルのNAS友たちと合流

でも 人少ねー

大竹ファイドウ

フル現行だが…

今となっては貴重なファイドウ

ちゃらら〜 ちゃらららら〜

って ウォームアップ忘れてる

でもでも めっちゃ楽しいわ

スタジオレッスンが… ファイドウが出来るだけでありがたい

そして…

パワー

普段パワーはやってないんだけど…

まさみちゃんパワー

数年前 彼女のファイドウレッスンに出たことがある　

そのとき 結構楽しかったのよね

せっかくだから参加することに

うりゃー うりゃー と頑張った

エアロパートもあり

ぶりんぎっばっくだう ぶりんぎっばっくだう とぅない ふーふーふー と盛り上がった

楽しかったわ

帰り道 小腹が空いたので…

スシロー

ママちゃんに 安く済ませろ と 言われた…

じゃあ と 滅多に頼まない…

濃厚エビ味噌ラーメン

これで ちょっと腹が膨れるかと思いきや…

麺少なっ

エンガワとマグロ3貫盛り

あれ 重複してしまった と 本ずわい＆蟹味噌あえ

インドマグロ7貫盛り

ママちゃんが なにやら渋い顔で見てる

ちょっ… ちょっと調子にのったかな

まぁいいや 今日はオイラの奢りだわ

じゃんじゃん食えや

と言ってやった ああ〜 懐が痛い

〆はミルクレープメルバ&カタラーナアイス

はー チョーうめぇ

ラディカルレッスンが出来て スシロー行って 幸せな日だったわ

明日はNAS稲沢のランニングマシーンで走るかな

ゴロゴロし過ぎると 調子悪くなるし 身体が鈍ると困るからさ