今回はヨガ教室の案内です。
名古屋市北区の教室では、
日曜日の午前中、
月2回レッスンしています。
【場所】
名古屋市北区成願寺
【開催日】
令和3年
1月10日、24日
2月7日、21日
※3月以降も、日曜日に月2回の予定です。
【時間】
10:00～11:30 ヨガ
11:30～12:00 お茶タイム
【対象】
小学校高学年～大人 男女
【料金】
1回 2000円
6回 10000円(1回分お得！)
【よりヨガでは、】
心身共に
生きやすい状態(※)で
在り続けること。
を目的としており、
私自身そう在りたいと思っています。
※私の思う｢生きやすい状態｣とは、
【身体】
・筋力と柔軟性があり、しなやかで動きやすい。
・いつまでも(できれば最期まで)
自分の身体をコントロールできる。
【心】
・｢今、幸せを感じられる状態｣が続く。
お子さんの猫背や運動不足を心配して
親子で参加される方もいます。
実は私の上の子（中学生）も興味を持って、
夏からヨガを始めました。（オンラインです）
「体がほぐれる」
「スッキリして気持ちいい～｣と継続中。
親子のコミュニケーションになってます。
対面ヨガもオンラインヨガも
日常から少し離れて、リラックスした状態で
ご自分の内面に意識を向けられるように
行っています。
ぜひ一度体験してみてください(*^_^*)
お問合せ、お申込みは
↓LINEからお待ちしております。
LINE ID @122qswuj で検索
どうせ、うまくいく。
やっぱり、うまくいった。
書いててよかった、このブログ♡
いつも最後まで読んでくれてありがとうございます！