万年ダイエッターのyorimama。
このアーモンドはお嫁に出そうと思います。
友だちとのランチや飲み会、人に誘われたものはダイエットを気にせず食べる！と決めてるので、外ではしっかり食べる。
でも、家ではだらだらと万年ダイエッター。
全く効果の上がらないダイエットを数々。
うーん。
何十種類といろんなダイエットはしてる。
ここ最近では...
舞茸ダイエットや夜納豆ダイエット、夜ヨーグルトダイエットなどなど。
どれもぱっとした効果なし（笑）
そんな中はじめたのがアーモンドダイエット。
毎日アーモンドを20粒から25粒を普段の食事に足すだけ。
栄養もたっぷりでしかも続けると痩せるとの情報。
ミネラルもたくさん。
鉄も入っているので貧血のyorimamaには良いはず。
それに、食物繊維たっぷりで便秘解消効果。
これは、実際効果あった気がする！
そして美肌作用にダイエット効果。
アーモンドはなんの調理もないし、毎日毎日飽きる同じ食事を摂るダイエットでもないし簡単やん！とスタート。
...が、どこが美肌効果や。
食べ出して2日目から吹出物がポツリ。
5日目ぐらいまで、気づかなかったけどなんだかお肌の調子が悪い！
よくよく考えるとアーモンド？
でも、アーモンドに打ち勝つぞ！！！と頑張り続けるが、治ったと思えば他の場所にポツリポツリと。
うーーーーーん。やばい。
『やめたほうがいい！』と人から言われるが、いつか勝てるかな...と頑張ってはいるけど、日々増える吹出物に心が折れる。
今日もぽろっと『アーモンドで吹出物が...』という話をしたら、『やめたほうがいい！』と。
『合わないのに食べ続けるとアレルギーになるんじゃないか』と言われ、さすがにびびってしまっまyorimama。
えびばっかり食べてて突然、甲殻類アレルギーになった人みたことあるので。
今食べてるのがなくなったら...とコストコで大量のアーモンドを買って準備してましたが。
やめる！やめる！！！
このアーモンドはお嫁に出そうと思います。
痩せなきゃならない人にプレゼント（笑）
怒られるわ\(//∇//)\
はじめて3週間ほど、結果的に吹出物が出ただけ。
全く体重変わらず（笑）
さぁ、明日からなんのダイエットしようかな...