みなさんこんにちは、

Re-bone広報のMiyuです☺️💐

2022年ももう間もなく終わりに

近づいてきましたね🥺

皆さんは、今年やり残したことはありませんか？？

さて、今日は

【美脚美尻の天敵！セルライトと

オサラバする方法】

について

お伝えします😆✨

年々何故か

長～く伸びてくるお尻。

どんどん短くなる足。

たるみやセルライトで凸凹なお尻ともも裏。

気になりますよね～😭？？

私も20代前半のころから

コンプレックスでして…

（若いのになんで！？と衝撃でした😂）

エステに筋トレ、

食事制限、断食、

着圧タイツ、ランニング

…etc

なけなしの収入をはたいて

あらゆる手段を試しました🥺💦

でも、金銭的にも気力体力的にも

厳しくなり、どれも続けられず…

さらに衝撃だったのが、

結局セルライトは

消えなかったということ😭😭

これまでつぎ込んだお金や時間は

何だったの！？と

ひたすら後悔して、

鏡を見るたびに

落ち込んでいました😭

でも、Re-boneオンラインレッスンを受け始めて

骨格ボディメイクをコツコツ続けたら、

いつのまにかセルライトやたるみが

気にならなくなっていたんです😂✨✨

（2021年、本当に20代！？と疑いたくなる

お尻の下のたるみ具合😂😂😂）

（2021年、お尻が長くなり過ぎて

短足でした😂😂😂）

え、過去にあんなに頑張っていた時は

なんで減らなかったんだろう！？

と疑問に思っていたのですが、

Re-boneオンラインレッスンの

11月の股関節クラス

「お尻の下のたるみ撃退！」を

受けてハッと気が付いたのです❣️

（どんなレッスンだったのか？は

こちらからcheck☺️❣️）

セルライトやたるみの

根本的な原因は

「骨格の歪み」🦴✨

だから、いくら一生懸命

脂肪や筋肉だけにアプローチしても

中々撃退できない！

っていうことに！！🥺

骨格の歪み・関節のサビつき

👇

どんなに揉んでも筋トレやランニングをしても

お尻の下やもも裏の筋肉が使われない

👇

ガチガチに固くなり老廃物は溜まる一方

👇

セルライトができる。

という流れ。

つまり、

セルライトやたるみを

根本的に改善するには、

脂肪や筋肉にアプローチする前に

土台である骨を整えて

セルライトができにくい

身体の使い方に変えることが大事！

ということ。

基本的には

全身を整えることが大切ですが、

中でも大事なのはこの2つ🐢🦴🔥

①ガチガチに固まりやすい

股関節をサビ取りする。

②お尻のインナーマッスルを

使えるようにする。

少しずつ関節のサビが取れて

お尻の下やもも裏が機能する

身体の使い方になってくれば、

セルライトは自然と消滅し、

今後の人生においても、

悩むこともなくなるんです🐢🦴🔥

頑張っているのに

身体が変わらないのは

「やり方」を間違えていることがほとんど🍀

正しい手順と方法で

コツコツボディメイクすれば

誰だって変われますよ☺️

2022年の締めくくり、

骨格の歪みを少しでも整えて、

晴れ晴れしい気持ちで2023年、

いいスタートを切りませんか？😊❤️‍🔥

＼1回のレッスンで身体が変わると話題！🥰／

Re-boneオンラインレッスン✨

次回の募集は12/28（水） 21時〜12/31（土） 21時までです🐢🦴

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揉んでも消えない！？手ごわいお尻のたるみやセルライトを自力でなくす方法