先日ミコたんのオムツを取り替えた時、外したタイミングでとろりとしたオシッコが…
もしかして寒くなって膀胱炎？？
と、急に不安になり…
オムツで分かるようにミコたんには排尿障害があり、オシッコをしたいという感覚すら微妙
なるべくオシッコが残留しないように、朝晩強制的にオシッコをさせてお尻をキレイに洗います。
少しでも自然にオシッコが出るように、利尿作用のあるものを食べさせようと、普段ミコが食べているごはんを見直してみました。
【よく食べているもの】
・フード
・カボチャ
・ブロッコリー（スプラウト含）
・キャベツor白菜
・納豆or豆腐
・ヨーグルト
【時々トッピング】
・果物（ブルーベリー、りんご、みかん）
・さつまいも
・いわしぶしorかつおぶし
・ラム肉orササミ
と基本その時冷蔵庫にあるものをプラスすることが多いです。
利尿作用のある食べ物とはカリウムを多く含む食べ物で、乾燥した海藻類や豆類などに多く含み、昆布、わかめ、きゅうり、トマト、ジャガイモ、さつまいも、納豆、バナナ、メロンなどだそうです。
でもストラバイト結石とかも心配なのでシュウ酸を多く含む食材についても調べてみました
余談ですが『ストラバイト』と私は書いたのですが、以前は『ストルバイト』と言われていたそうです。英語読みで『ストラバイト』に変わったようですが、元々定義者struviteの名前から取ったもので、どちらかと言うと『すつるばいと』がネイティブ的に正しい発音と書いていました。
シュウ酸といえば葉菜類の野菜（キャベツ等）、ブロッコリー、さつまいも
ただしシュウ酸は水溶性で茹でることで減らせるらしい
ってことは、我が家は上の3つの食材は茹でて食べさせているので、シュウ酸が溶け出した茹で汁を捨てて与える分にはいいのか？
更にシュウ酸はカルシウムと一緒に摂ることで、吸収されずにンコとして出てくるらしい
↑ンコしてるのでオムツ長い
逆にカボチャは茹でることで、βカロチンや食物繊維が逃げてしまうそうです
なので蒸すか汁ごとあげる方がいいみたい。
そしてβカロチンは、皮やワタに多く含まれているので、皮はもちろんワタも多少残っていた方が良いらしい
ってことで、現在食べさせている食材は変更せずに調理法と食べ合わせを考えてあげることに
① カボチャは皮ごと汁ごとあげる
② キャベツの茹で汁は捨てる
③ キャベツをあげる時はカルシウム（ヨーグルトいわしカツオ）もね
食材はブレインダ―をかけるので、カボチャの茹で汁にキャベツを入れてブィーーーンとしようと思います。
ってな具合
余談その②
利尿作用のある食材はカラダを冷やす効果もあるので、キュウリ、トマト、バナナなど熱を加えずに与える場合はこの時期気をつけたい食材…
特にバナナはシュウ酸も多く含む食材なので、膀胱炎のコはもしかしたら食べない方が良いかも…
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