こんにちは元気のもとは
ご飯です。
まずは
豆腐サラダです。
わかめをたっぷりのせ、
トマトと貝割れ大根 生ハムを添えてみました。
さらに
健康を意識して
これを
いれて炊いてみました。
炊き上がってご飯を
梅の型で抜き
白胡麻と青海苔をトッピングしてみました
そして
ホウレン草にたまごを落とした煮物と
大根の葉と麩の味噌煮
常備菜の黒豆をそえました
曇りで寒いですが
インフルエンザにまけないで
頑張っていきましょう。
素敵な1日を