このところ
寒さも 日ごと、夜毎 、強まっていきますね
暖房もフル回転ですね。
お鍋の材料ですが、
薄揚げ、焼き豆腐、白菜、シメジ、練り物など
薄口醤油、昆布だし、酒、味醂で、
さっと煮物です。
温かで、美味しいですよ。
そして、簡単。
鮭のフレークにいくらを
ほんの少しのせただけですが、
ミニ丼感覚で～。
ふくらぎの味噌漬けです。
味噌と、味醂も入り、２日漬けこんであります。
焼くと 香ばしく、照りもあり
最高ですね。
そして
市販のにしんの昆布巻きも添えました。
後は、
やわらか、かまぼこです。 納豆ですが、夜のほうが、さらさら効果が高いそうです。
血液さらさら、いいですね。決して、痩せるとはいいません。
:*:・(￣∀￣)・:*:
かなり
手抜きのご飯です。
あっさりと、簡単、健康メニューです。
この頃は
簡単なものばかりです。
が、
お許しを。