おはようございます。
昨日東京の雨
酷かったようですね
なんとか
してほしいですね。
災害にあわれた方々の
ご冥福をお祈りいたします。
朝ご飯です。
サラダです。
スライス紫玉ねぎ
キュウリ
シーチキン
ミニトマトです。
かまぼこと
玉ねぎの
卵とじです。
甘いものがほしくて キムチです。
くずよせです。
さっぱりと
歯ごたえありの
林檎です。
:*:・(￣∀￣)・:*:
後は
いただきものの
胡麻とうふです。
かなり
カロリーもあるでしょうから
ご飯は
これを食べてからと思い
盛り付けませんでした。
かなり
朝夕がすずしくなってきました。
彼岸まで、
頑張りましょう。
もう少しですね。
素敵な一日を