ヒンヤリ~☆。やはり お昼は これですね。 ヒンヤリ~☆ そうめんで 涼。。。 野菜と たんぱく質は これでカバーです。 :*:・( ̄∀ ̄)・:*: いただいた サツマイモも甘く、煮ました。 それでは いただきます。 皆さんに感謝して。