おはようございます

さあ~張り切って

焼き茄子、あげ

田楽味噌をかけ

油はカット



煮物です。

こちらも1個の鍋で

簡単煮物です。

すり身に青梗菜

椎茸、麩

人参など

さっと煮て



新鮮な小松菜

りんご

バナナ

人参と言えば

生ジュースです。



   

スイッチONで

20秒で

出来上がりです



:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


後は

納豆

自家製の梅干し

こしひかり米

わかめ 玉ねぎ

うすあげの味噌汁です


今日も素敵な一日で

ありますように