コメントいただきありがとうございます。（*^_^*）
大変嬉しいです。これからも どうぞよろしくお願い致します。
読者登録もしていただき 感激です。
で (^^)
大変幸せな朝ですが、あいにく曇りのお天気ですね。
気合をいれヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日のごはんです。
砂糖えんどうも美味しいです。揚げと煮ました。
ブロッコリーとトマトのサラダです
つるつると春雨の酢の物です。
いかの黒作りです。
後は茹で卵と コシヒカリ米に わかめと玉ねぎの味噌汁です。（*^_^*）
野菜ジュースも。。。
ところで。。
昨日のお昼はドーナツです。餡の入ったのが好きです。
ソウセイジの卵とじと サラダをたっぷりと
ところてんも頂きました。(＠_＠;)
すこしは 痩せなくてはと思っていますが
どうしても 食べすぎてしまいます
ちなみに 夜はこんにやくと じめじを たっぷり入れた
生姜焼きでした。
夜は おかずだけにして、ご飯はやめました。
朝はしっかり食べますが、夜は軽くする努力もしています。
お陰で、ここ１か月はなんとか 体重の変化がなかっただけ
幸いでした。
これからはダイエットに励みます