今日はいい歯の日

歯磨き何分してる？

朝、昼は軽く磨きますが、
夜は、湯船に浸かりながら
10分は、磨きます。
お風呂出てから、　
歯間ブラシで仕上げます。

歯科には、年２回検診に
通っています。
虫歯予防にお勧めです。
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