今年こそは◯◯しよう！とか、新年の抱負的なことを考えているうちに、1月も終わりに近づいてしまいました。ボーっとしていても、せかせかしていても、1週間、2週間…いや、1か月なんてあっという間ですね。
そんなわけで、あらためて気を引き締めていきたいと思います。
ゼンタングルって、もともと、リラックスアートとか、描く瞑想などと言われていて、メンタルケアに役立つアートなのですが…
先日、ご病気の方、障害をお持ちの方などにゼンタングルを伝えるための、zoom意見交換会に参加しました。
これまで実際にそういった方々にゼンタングルを伝える、という実体験をされてきた先生方の共通点は、小さな種まきと試行錯誤、日々コツコツ積み重ねる、ということでした。
これは、ゼンタングルに限らず、色々な場面で役に立つことですよね。
小さなことからコツコツと…
Anything is possible…one stroke at a time
大好きなゼンタングルの、このフレーズを思い出しました。
自分ができること、自分にしかできないこと。自分だからこそできること…そんなことを少しずつ…行動に移していきたいと思います。
ゼンタングル®️とは…
Zen(禅)とTangle(絡まる)を合わせた造語。簡単な模様を繰り返し描くことで、瞑想効果、リラクゼーション効果のあるペン画メソッド。2004年にアメリカで考案された、絵心がない人でも集中して楽しく描けるアートです。