近況報告

お久しぶりです。

僕は元気です。

いつの間にか書くのをやめていて、気付いたら数カ月が経過していました。

腸カンジダも副腎疲労もパニック発作も何も無いので健康系ブログに書くこともないので放置しちゃいました。

政安先生のサロンで勉強して仮説を立てて実験していった結果、今があると思ってます。

そしてこの歳で人生のパートナーとなりそうな女性と出逢い交際中です。自分でも驚いてますが、凄いですよね、人生何があるかわからないもんですね。年齢も物凄く離れていて（オリンピック何個分だろう）、久々に青春しています。

今はサプリメントも飲んだり飲まなかったり適当になっています。若返りたくてヒカルのP3を飲んだりはしています。効果は分からないけどね。

12月からスポーツジムに通いだしてから体調は加速度的に良くなってます。

運動なしでビタミンやミネラルを飲んで治療するよりかは、筋トレとウォーキングが物凄く大事なのがようやくわかりました。

歯科医にも通い始めました。

歯茎から炎症していたので、そりゃ炎症体質にもなりますよね。歯槽膿漏ではないけどフロスや歯間ブラシでしっかりプラークコントロールしていけば今よりもっと健康になれる気がします。

オーソに精通した歯科医じゃなくてもいいんですよ。歯にフッ素塗られるけど別にいいんですよ。しっかりデトックスの知識があれば、まぐろ食べたってカップ麺食べたって真っ赤な明太子食べたっていいんてすよ。対処の仕方さえ学んでおけばね。

と言うことで今は普通の食事しています。普通の食事ができる身体に戻れた喜びをひしひしと感じている３月。

気圧にも弱くないし、花粉症でもないです。

でもあと10kgは痩せたいな。